En un mundo cada vez más dominado por la tecnología y las pantallas, es esencial recordar la importancia de los juegos infantiles al aire libre. Estos juegos no solo ofrecen diversión y entretenimiento, sino que también promueven el desarrollo físico, mental y social de los niños.
Por esta razón, hoy desde Suavinex queremos hablaros de por qué es fundamental alentar y promover los juegos al aire libre y os daremos una lista de juegos infantiles tradicionales que garantizan risas y aventuras bajo el sol.
Por qué fomentar los juegos infantiles al aire libre
En la era digital, los niños pasan cada vez más tiempo frente a las pantallas, lo que puede tener consecuencias negativas para su salud y bienestar. Fomentar los juegos al aire libre ofrece una alternativa saludable y estimulante. Cuando los niños juegan al aire libre, están expuestos a la luz solar, lo que les proporciona vitamina D, vital para el crecimiento y desarrollo saludable de los huesos. Además, el contacto con la naturaleza fomenta la creatividad, la imaginación y reduce el estrés, uno de los principales problemas de salud mental infantil.
Además, los juegos al aire libre promueven la actividad física, ayudando a prevenir la obesidad infantil y promoviendo un estilo de vida activo desde una edad temprana. Al correr, saltar y jugar al aire libre, los niños desarrollan habilidades motoras, coordinación y resistencia. También aprenden a trabajar en equipo, a resolver problemas y a comunicarse de manera efectiva y se fomenta la autonomía personal infantil, habilidades sociales fundamentales para su desarrollo futuro.
¿Qué juegos podemos jugar al aire libre?
Ahora que entendemos la importancia de los juegos al aire libre, es hora de sumergirnos en la diversión. Aquí tienes una lista de juegos clásicos que garantizan horas de entretenimiento y risas bajo el sol:
1. El pañuelo
El juego del pañuelo es un clásico y todo un éxito en juegos infantiles para cumpleaños en el exterior. Los niños y niñas se dividen en dos equipos de igual número y se asignan números a cada uno. Por ejemplo se numera a los niños del 1 al 5 en el equipo A e igualmente en el equipo B.
En el centro se coloca un árbitro imparcial (puede ser uno de los adultos u otro niño) que sostiene un pañuelo en la mano. El árbitro grita un número al azar y los niños de cada equipo que han recibido ese numero deben salir corriendo, coger el pañuelo y volver a su equipo antes que el rival. Los equipos reciben un punto por cada vez que el pañuelo llega hasta ellos.
2. Balón prisionero
Se trata de un clásico de los patios de colegio que pone a prueba la precisión y la habilidad de lanzamiento. Los jugadores se dividen en dos equipos y deben eliminar a los oponentes golpeándolos con una pelota de goma. Pero cuidado, ¡si te golpean, estás fuera! El último equipo en pie gana la partida.
3. Cuatro esquinas
Este juego infantil al aire libre es perfecto para grupos de cinco niños si no se tiene ningún material o accesorio a mano. Cuatro de los niños y niñas forman un cuadrado y un quinto se coloca en el centro. El juego consiste en intentar no quedarse sin esquina en cada ronda.
4. Carreras de sacos
Este es uno de los juegos infantiles para fiestas más divertido y que, además, fomenta la competencia amistosa y la coordinación motora. Los niños se meten en sacos vacíos y deben saltar hacia la meta. El primero en llegar es el ganador. ¡Pero hay que tener cuidado de no tropezar! Este juego puede no ser el más adecuado para niños muy pequeños, así que es necesario tener en cuenta la edad de los peques y la superficie sobre la que están haciendo la carrera (no es lo mismo caer sobre hierba blandita que sobre arena pedregosa).
5. Pilla-Pilla
Este juego infantil nunca pasa de moda ya que es divertido, se puede jugar con grupos de cualquier tamaño y no requiere ningún tipo de material, solo un espacio amplio y seguro. Un jugador es «el que pilla» y debe atrapar a los demás jugadores. Una vez atrapados, los jugadores se convierten en perseguidores y ayudan a atrapar al resto. El último jugador restante es el ganador y se convierte en «el que pilla» en la próxima ronda.
6. El escondite
El juego del escondite es otro clásico juego infantil que nunca pasa de moda y en el que el entorno se convierte también en parte del juego. Requiere inventiva, creatividad y también que los niños y niñas desarrollen paciencia. Mientras que uno de los niños se tapa los ojos y cuenta hasta un número acordado, el resto de los jugadores busca escondites en los que deben permanecer hasta ser encontrados o hasta encontrar la oportunidad de correr “a chufa” o “a casa” (normalmente el lugar desde el que ha empezado a contar el buscador) para salvarse). Un juego emocionante que pone a prueba la capacidad de esconderse y buscar. El primer jugador que es encontrado se convierte en el buscador en la próxima ronda.
7. El Chocolate Inglés
Este juego infantil tradicional al aire libre es fantástico para trabajar las capacidades motoras y los reflejos de los más pequeños, además de ser divertidísimo. Uno de los jugadores se sitúa frente a una pared mientras que el resto se colocan en línea a varios metros de distancia. El jugador frente a la pared recita en voz bien alta “un, dos, tres, chocolate inglés, a la pared”. Mientras este niño recita, el resto de los jugadores debe acercarse cuanto puedan a la pared. Pero hay que tener reflejos y no ser muy ambicioso, porque en el momento en el que la cantinela se acaba, el que recita se da la vuelta y todos aquellos a los que vea moverse, tendrán que volver al principio de la línea mientras que los
que se queden quietos como estatuas, podrán continuar avanzando en la siguiente ronda. Gana el jugador que antes toque la pared.
8. Gallinita ciega
En este divertido juego infantil de orientación, un jugador es vendado y girado varias veces para desorientarlo. Los demás jugadores se dispersan por el área de juego y el jugador vendado debe intentar atrapar a los demás jugadores basándose únicamente en el sonido de sus voces. Cuando atrapa a alguien, debe intentar averiguar de quién se trata. Si lo averigua, el niño o niña atrapado se convierte en la siguiente “gallinita ciega”. Si no es así, la ronda comienza de nuevo.
Precauciones para los juegos infantiles tradicionales al aire libre
Si bien es cierto que jugar al aire libre y con otros niños es fundamental para el crecimiento y desarrollo de los más pequeños, hay que tomar ciertas precauciones para garantizar su seguridad.
Por supuesto, nunca deben estar sin supervisión de un adulto. Los accidentes en niños son habituales, tanto porque a ciertas edades sus habilidades motoras no están del todo desarrolladas, como porque no tienen capacidad para prever ni asesorar situaciones de peligro.
Es importante buscar un lugar adecuado para que los niños puedan jugar sin preocupaciones. Un parque con mucho espacio por el que no pasen vehículos es el lugar ideal. Las urbanizaciones cerradas con amplios jardines comunitarios también proporcionan la amplitud y la seguridad necesarias.
Por otra parte, no te olvides de proteger sus cuerpos de los rayos del sol, especialmente cuando empiezan a subir las temperaturas. Asegúrate de que llevan una buena protección solar como la que puedes encontrar en el Pack Crema hidratante facial y Crema solar bebé de Suavinex y gafas de sol infantiles para proteger tanto su piel como sus ojos, por ejemplo con las nuevas Gafas de sol niño 3-8 Años Naranja estará super chulo y protegido del sol . Y si os encontráis en un clima húmedo o con propensión a los insectos, echa mano de la gama antimosquitos de Suavinex, en la que encontrarás múltiples opciones para que los peques estén bien protegidos frente a las picaduras de mosquitos y otros insectos similares.
Los juegos infantiles al aire libre son una poderosa herramientas para todos los padres, madres y cuidadores de niños pequeños en edad de desarrollo. Reducir el tiempo delante de la pantalla y maximizar el contacto con la naturaleza y otros niños de su edad es crucial es sus años primero años y durante toda su vida.
Fuentes:
Juegos tradicionales al aire libre: las mejores ideas para los niños (elmundo.es)
Juegos al aire libre para niños, 16 ideas geniales y divertidas (con vídeos) (sitly.es)
